Центр красоты и здоровья "Боди-Фит"

Спортивный центр "Body-Fit" это:
- тренажерный зал площадью более 200 кв. м., оснащенный профессиональной кардиолинией с высокими потолками, большим количеством естественного света и панорамным видом на Юбилейную площадь
- интервальная аэробика
- занятия для детей (детский фитнес, спортивная акробатика, художественная гимнастика, подростковый бодибилдинг)
- косметолог
- массажисты
- мастер маникюра
- спортивный бар
- солярий

---

Последние новости из группы вк:

В начале года праздники только и успевают сменять друг друга на календаре. На очереди – День защитника Отечества
⠀
Ломаете голову над подарком своему мужчине? Ловите простое решение непростой задачи! Подарите абонемент на тренировки с железом
⠀
Порадуйте своих защитников полезным подарком, отражающим вашу заботу, внимание и любовь

Приобрести подарочный сертификат можно у администратора на ресепшен

---

Сейчас всё больше людей придерживаются ЗОЖ, переходят на правильное или рациональное питание, уделяют время физическим упражнениям и спорту

В соц. сетях много разных советов на эту тему. Вот несколько здоровых привычек ⤵

9⃣ тысяч шагов
8⃣ часов сна
7⃣ стаканов воды
6⃣ страниц книги
5⃣ минут медитации
4⃣ перерыва на отдых
3⃣ основных приема пищи
2⃣ часа без телефона
1⃣ контрастный душ

Выберите те привычки, которых вы придерживаетесь. Или напишите под постом, что еще считаете важным

---