Подробнее: Международный медицинский центр "Медикал Он Груп-Ярославль"
Крупнейшая сеть частных медцентров.
От Санкт-Петербурга до Хабаровска.
Запись на прием по кнопке "записаться" ↑
Наши нервы в некоторых места проходят по узким каналам, образованными другими анатомическими структурами: связками, мышцами, сухожилиями и костями. При определенных условиях эти каналы могут сужаться и сдавливать нервы. Чаще всего это происходит в районе запястья (карпальный синдром) или локтя (кубитальный синдром). На них и рассмотрим ситуацию.
В первую очередь нарушается чувствительность — пальцы начинают неметь, покалывать, жечь, может возникнуть боль. Часто такие симптомы могут беспокоить даже во сне, ночью и в ранние утренние часы. Характерно уменьшение или исчезновение симптомов при изменении положения рук. А вот если игнорировать симптомы, то со временем может появиться мышечная слабость и пострадает мелкая моторика. В тяжелых запущенных случаях может произойти атрофия нерва и мышц.
То, какие пальцы будут вовлечены в процесс, зависит от того, какой нерв «застревает». Ведь нашу ладошку иннервирует сразу три нерва: срединный, локтевой и лучевой.
К туннельному синдрому могут приводить:
✔ длительное сгибание запястья или локтевого сустава (например, при работе за компьютером, рисовании, вязании, во время сна)
✔ монотонные сгибательно-разгибательные движения в этих же суставах
✔ травмы
✔ воспаление мышц и сухожилий
✔ ревматологические заболевания (например, ревматоидный артрит)
✔ эндокринные заболевания (например, сахарный диабет, гипотиреоз)
✔ генетическая предрасположенность (врожденная узость каналов)
✔ беременность
✔ ожирение
Как быть?
Для постановки диагноза нужен осмотр врачом-неврологом и проведение специальных тестов.
Один из них вы можете провести самостоятельно. Для этого нужно сложить руки в позиции «обратной молитвы»: тыльными сторонами ладоней друг к другу и направить их вниз. В такой позе нужно пробыть минуту. При туннельном синдроме за это время возникают онемение, покалывание, боль. Более одной минуты тест не проводят, так как по истечение минуты и у здоровых людей могут возникнуть неприятные ощущения.
Также может потребоваться проведение электронейромиографии, ультразвуковое исследование, лабораторные анализы для исключения вторичной причины заболевания, а также КТ и МРТ.
Можно ли с этим что-то сделать?
Можно и нужно!
В первую очередь необходимо разгрузить зажатый нерв, помочь ему освободиться. Для этого надо постараться избегать положения, при котором возникают онемение и боль. Например, для тех, кто длительно работает за компьютером придумали специальные клавиатуры, мышки и коврики для них — они способствуют уменьшению движений руки и ее расслаблению. Также эффективны специальные ортезы, которые фиксируют канал в нейтральном положении. Особенно они помогают в ночное время, когда мы сами не можем контролировать положение рук.
️ Неврологом могут назначаться различные лекарственные препараты, направленные на облегчение симптомов, в том числе инъекции стероидных гормонов в области запястья.
При неэффективности консервативного лечения или в тяжелых запущенных случаях проводят хирургическое лечение, при котором «освобождают» нерв из плена.
Берегите себя и будьте здоровы!
♂️ О чем вы подумаете, услышав про синдром беспокойных ног? Семь верст — не крюк? Не сидится человеку на одном месте? Ищет себе приключений? Однако, синдром беспокойных ног совсем о другом.
Действительно, ноги не находят себе места, но когда вы в постели и собрались отдохнуть, вздремнуть или отправились на положенный ночной сон. Вы в предвкушении приятных сновидений, но заснуть никак не получается, потому что в ногах, обычно в голенях, что-то тянет, мешает, давит, зудит, распирает. Диапазон ощущений может быть самым различным. Такие симптомы могут длиться достаточно долго, а чтобы их уменьшить, вам приходится двигать ногами, массировать их, разминать, вставать и ходить. В итоге сон становиться прерывистым, поверхностным, вы не высыпаетесь, а днем чувствуете себя сонным и раздражительным.
⚡ Синдром беспокойных ног может быть первичным и вторичным.
️ Первичный вариант — самостоятельное заболевание, когда причины возникновения не выявлены, и имеет наследственную природу, если таким заболеванием страдают ваши ближайшие кровные родственники.
️ Вторичный вариант сопровождает некоторые заболевания. Например, дефициты железа и витаминов группы B, различные полинейропатии, ревматологические и неврологические заболевания, почечная недостаточность, сахарный диабет и другие. Часто встречается при беременности, а также провоцировать синдром может прием некоторых веществ, таких как кофеин или лекарственные препараты.
❓ От чего же нужно отличить синдром беспокойных ног:
✔ от крампи (судороги в ногах в ночное время)
✔ от миалгии
✔ от заболеваний вен нижних конечностей
✔ от заболеваний суставов
✔ и даже от простого позиционного дискомфорта.
☝️ В этой ситуации без помощи врача не обойтись. На помощь придут терапевт и невролог. В первую очередь, конечно, стоит исключить вторичный синдром беспокойных ног. Ведь симптомы пройдут вместе с заболеванием или коррекцией его лечения. А в случае первичного синдрома, невролог назначит вам лекарственные препараты.
Чтобы облегчить симптомы можно:
✅ регулярно заниматься умеренными физическими упражнениями (ходьба, велосипед, йога)
✅ посещать массаж, в том числе можно заниматься самомассажем
✅ принимать контрастный душ на ноги
✅ снизить потребление кофеина, алкоголя, отказаться от курения
✅ минимизировать стресс
✅ во время приступа отвлекаться с физических ощущений на умственную активность (чтение, головоломки, кроссворды)
Также необходимо обсудить с врачом принимаемые вами препараты, как провоцирующий фактор.
️ Не стоит терпеть свои беспокойные ноги, ведь длящаяся годами подобная ситуация может провоцировать хронические нарушения сна, депрессии, повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и, в целом, существенно снижать качество жизни.
Берегите себя и будьте здоровы!
От Санкт-Петербурга до Хабаровска.
Запись на прием по кнопке "записаться" ↑
Последние новости из группы вк:
Бывает ли, что у вас немеют руки при работе за компьютером, работе по дому, занятии любимым хобби? Если да, то, возможно, это туннельный синдром. Почему стоит обратить на него внимание?Наши нервы в некоторых места проходят по узким каналам, образованными другими анатомическими структурами: связками, мышцами, сухожилиями и костями. При определенных условиях эти каналы могут сужаться и сдавливать нервы. Чаще всего это происходит в районе запястья (карпальный синдром) или локтя (кубитальный синдром). На них и рассмотрим ситуацию.
В первую очередь нарушается чувствительность — пальцы начинают неметь, покалывать, жечь, может возникнуть боль. Часто такие симптомы могут беспокоить даже во сне, ночью и в ранние утренние часы. Характерно уменьшение или исчезновение симптомов при изменении положения рук. А вот если игнорировать симптомы, то со временем может появиться мышечная слабость и пострадает мелкая моторика. В тяжелых запущенных случаях может произойти атрофия нерва и мышц.
То, какие пальцы будут вовлечены в процесс, зависит от того, какой нерв «застревает». Ведь нашу ладошку иннервирует сразу три нерва: срединный, локтевой и лучевой.
К туннельному синдрому могут приводить:
✔ длительное сгибание запястья или локтевого сустава (например, при работе за компьютером, рисовании, вязании, во время сна)
✔ монотонные сгибательно-разгибательные движения в этих же суставах
✔ травмы
✔ воспаление мышц и сухожилий
✔ ревматологические заболевания (например, ревматоидный артрит)
✔ эндокринные заболевания (например, сахарный диабет, гипотиреоз)
✔ генетическая предрасположенность (врожденная узость каналов)
✔ беременность
✔ ожирение
Как быть?
Для постановки диагноза нужен осмотр врачом-неврологом и проведение специальных тестов.
Один из них вы можете провести самостоятельно. Для этого нужно сложить руки в позиции «обратной молитвы»: тыльными сторонами ладоней друг к другу и направить их вниз. В такой позе нужно пробыть минуту. При туннельном синдроме за это время возникают онемение, покалывание, боль. Более одной минуты тест не проводят, так как по истечение минуты и у здоровых людей могут возникнуть неприятные ощущения.
Также может потребоваться проведение электронейромиографии, ультразвуковое исследование, лабораторные анализы для исключения вторичной причины заболевания, а также КТ и МРТ.
Можно ли с этим что-то сделать?
Можно и нужно!
В первую очередь необходимо разгрузить зажатый нерв, помочь ему освободиться. Для этого надо постараться избегать положения, при котором возникают онемение и боль. Например, для тех, кто длительно работает за компьютером придумали специальные клавиатуры, мышки и коврики для них — они способствуют уменьшению движений руки и ее расслаблению. Также эффективны специальные ортезы, которые фиксируют канал в нейтральном положении. Особенно они помогают в ночное время, когда мы сами не можем контролировать положение рук.
️ Неврологом могут назначаться различные лекарственные препараты, направленные на облегчение симптомов, в том числе инъекции стероидных гормонов в области запястья.
При неэффективности консервативного лечения или в тяжелых запущенных случаях проводят хирургическое лечение, при котором «освобождают» нерв из плена.
Берегите себя и будьте здоровы!
♂️ О чем вы подумаете, услышав про синдром беспокойных ног? Семь верст — не крюк? Не сидится человеку на одном месте? Ищет себе приключений? Однако, синдром беспокойных ног совсем о другом.
Действительно, ноги не находят себе места, но когда вы в постели и собрались отдохнуть, вздремнуть или отправились на положенный ночной сон. Вы в предвкушении приятных сновидений, но заснуть никак не получается, потому что в ногах, обычно в голенях, что-то тянет, мешает, давит, зудит, распирает. Диапазон ощущений может быть самым различным. Такие симптомы могут длиться достаточно долго, а чтобы их уменьшить, вам приходится двигать ногами, массировать их, разминать, вставать и ходить. В итоге сон становиться прерывистым, поверхностным, вы не высыпаетесь, а днем чувствуете себя сонным и раздражительным.
⚡ Синдром беспокойных ног может быть первичным и вторичным.
️ Первичный вариант — самостоятельное заболевание, когда причины возникновения не выявлены, и имеет наследственную природу, если таким заболеванием страдают ваши ближайшие кровные родственники.
️ Вторичный вариант сопровождает некоторые заболевания. Например, дефициты железа и витаминов группы B, различные полинейропатии, ревматологические и неврологические заболевания, почечная недостаточность, сахарный диабет и другие. Часто встречается при беременности, а также провоцировать синдром может прием некоторых веществ, таких как кофеин или лекарственные препараты.
❓ От чего же нужно отличить синдром беспокойных ног:
✔ от крампи (судороги в ногах в ночное время)
✔ от миалгии
✔ от заболеваний вен нижних конечностей
✔ от заболеваний суставов
✔ и даже от простого позиционного дискомфорта.
☝️ В этой ситуации без помощи врача не обойтись. На помощь придут терапевт и невролог. В первую очередь, конечно, стоит исключить вторичный синдром беспокойных ног. Ведь симптомы пройдут вместе с заболеванием или коррекцией его лечения. А в случае первичного синдрома, невролог назначит вам лекарственные препараты.
Чтобы облегчить симптомы можно:
✅ регулярно заниматься умеренными физическими упражнениями (ходьба, велосипед, йога)
✅ посещать массаж, в том числе можно заниматься самомассажем
✅ принимать контрастный душ на ноги
✅ снизить потребление кофеина, алкоголя, отказаться от курения
✅ минимизировать стресс
✅ во время приступа отвлекаться с физических ощущений на умственную активность (чтение, головоломки, кроссворды)
Также необходимо обсудить с врачом принимаемые вами препараты, как провоцирующий фактор.
️ Не стоит терпеть свои беспокойные ноги, ведь длящаяся годами подобная ситуация может провоцировать хронические нарушения сна, депрессии, повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и, в целом, существенно снижать качество жизни.
Берегите себя и будьте здоровы!
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.